Online Atemreise

Sonngrüsse und Pranayama Eine lange Coronazeit liegt bereits hinter – und eine längere auch noch vor uns. In dieser Zeit müssen einige von uns eine Maske während der Arbeit tragen, andere „nur“ beim Einkaufen. Sehr verschieden ist hier das Tragen des Nase-Mundschutzes – aber, eins steht fest: die Maske ist Bestandteil unseres Lebens geworden. Ich für„Online Atemreise“ weiterlesen

Shiva’s Power Day.

Yoga & Meditation & Reflexion. 22. August 2020. Ein Summer Day-Retreat für alle, die sich mit der Shiva-Power, der Kraft der Erneuerung verbinden wollen. – Die uns zeigt, was es gilt abzulegen und loszulassen, um Raum für Neues zu schaffen. Sich dieser Energie zu öffnen, sie bewußt einzuladen, hat eine hohe Intensität und gleichzeitig große Stärke,„Shiva’s Power Day.“ weiterlesen

Play with the insecure

YOGA AM MORGEN   06. – 08. August 2020  im Rahmen der POTSDAMER TANZTAGE 2020  Öffne Dich für den Moment. Lass Dich ein auf das, was ist und fange an zu spielen, zu tanzen, auszuprobieren – vielleicht völlig ungewohnt und auch mal unbequem – aber nach und nach kann Neues entstehen: voller Lebendigkeit, Kraft und„Play with the insecure“ weiterlesen

Einmaleins des Yoga – Yoga für (Wieder-) Einsteiger.

„Denn jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“ Diese Themenreihe ist für Alle, die mit Yoga anfangen oder wieder einsteigen wollen!Für Alle, die den Zauber des Yoga kennenlernen möchten. 4 x freitags (18.9., 25.9., 2.10., 9.10.2020) 19:15–20:45 Uhr An vier Freitagen werden Schritt für Schritt mit viel Leichtigkeit und spielerischer Neugier die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), erste„Einmaleins des Yoga – Yoga für (Wieder-) Einsteiger.“ weiterlesen

Feel Good – Finde Deine Ausrichtung.

Asana Vertiefungsworkshop. Nach „FEEL GOOD“-Harmonie sehnen wir uns immer. Besonders im Yoga können wir diese Harmonie erspüren und erleben. In diesem Workshop wird die Methodik der stimmigen Ausrichtung eines jeden Körpers studiert. Ein Vertiefungsworkshop, der mehr Genuss in den Körper bringt. Es geht bei diesem Ausrichtungs-Workshop nicht darum, zu etwas zu werden, was Du nicht bist, sondern mit dem zu arbeiten, was Du hast. Nach einer kurzen theoretischen„Feel Good – Finde Deine Ausrichtung.“ weiterlesen